Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2892 ккал
|
Жир: 114,96г | Белк: 137,94г | Углев: 332,82г.
Завтрак: Сыр Российский, Имбирь, Санта Бремор Икра Летучей Рыбы, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Обед: Куриная Грудка, Лента Рис Жасмин, Наша Корова Сметана, Грецкие Орехи, Чернослив. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ElViento Масло Сливочно-Растительное, Куриная Грудка, Лента Рис Жасмин. Перекус/Другое: Сметанин Молоко 2,5%, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Банан, Hortex Овощной Плов, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hortex Овощной Плов, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElizavetaChb-Изменение Веса
|
