_Sunshinejane_- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1858 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 74,46г | Углев: 167,64г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Черемушки Торт Ленинградский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Обед: Перекресток Креветки Отварные, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, Перекресток Помело. Ужин: HQ Kombucha Зелёный Жасмин, Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Мистраль Гречка Отварная, Mikado Личи Очищенные, Ришелье Сыр Бри, Черемушки Торт Ленинградский, Перекресток Помело. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса