JoseMGS- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

96,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

2189 ккал

Жир: 90,07г | Белк: 95,46г | Углев: 229,80г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur Desnatado con Higo, DIA Macarrones , Ternera, Dia Tomate Frito Cristal, Pan Blanco. Ужин: Valor 70% Chocolate Negro . Перекус/Другое: Caqui, DIA Pistachos, Cerveza Normal, Dia Tomate Frito Cristal, Ternera. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса