micheleiurillo- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя micheleiurillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1561 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 67,45г | Углев: 124,52г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Huevo Duro, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble. Обед: Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepsi Pepsi Max Zero, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Felicia Hélices de Lentejas Rojas. Ужин: Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Fabada. Перекус/Другое: Lipton Tea Vanilla Caramel, Leroux Achicoria Soluble. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: bici - 4 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micheleiurillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micheleiurillo- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

micheleiurillo-Изменение Веса