TonyFar- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1872 ккал

Жир: 17,75г | Белк: 170,99г | Углев: 259,12г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Banan 150g, Pære 125g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса