H.M.K.2- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1656 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 105,84г | Углев: 238,55г. Завтрак: Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade, Goldland Blütenhonig, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch. Обед: Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Almased Almased Pulver, Prozis Instant Whole Oats, Qi2 Woman Protein Drink. Ужин: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Qi2 Beef Sticks , Cocktailtomaten, Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Sweetland Sahne Karamellen, Banane. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса