shelsi0803- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

978 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 93,28г | Углев: 69,51г. Завтрак: Чай, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Квашеная Капуста, Чай, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Чай. Перекус/Другое: Мандарины, Maxler Казеин. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса