vikusya1_85- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

2243 ккал

Жир: 95,91г | Белк: 119,88г | Углев: 242,02г. Завтрак: Кофе, Хурма, Том Арахисовая Паста с Протеином, Чернослив, Белковый Овсяноблин, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Сибас, Смешанные Орехи, Салат из Капусты, Плов с Индейкой. Ужин: Румянец Гриссини с Солью, Prozis Zero Pudding, Смешанные Орехи, Prozis Сироп Шоколад Zero 0% Sugars, Ehrmann Йогурт Hight Protein. Перекус/Другое: McDonald's Тост с Сыром , Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса