bontehond88- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

2472 ккал

Жир: 127,65г | Белк: 81,78г | Углев: 244,66г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, AH Ongebrande Pecannoten, Venz Hagelslag Puur, Provamel Rijst Kokosnoot, AH Basic Havermout, Bio Today Agave Siroop Lichte, AH Chiazaad Bio. Ужин: AH Shoarmavlees, AH Ijsbergsla, Yil'driz Knoflooksaus, Pitabrood. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Lurpak Roomboter Ongezouten, Vitalu Meerzaden, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Ans Arretjescake, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса