Sandroich- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

995 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 103,41г | Углев: 83,65г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Перекус/Другое: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Corny Free Joghurt, Äpfel, Tomaten. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Принятие Душа - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса