lydium- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

980 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 34,42г | Углев: 103,08г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg, Mashed Potato (from Dry). Обед: Pepsi Diet Pepsi, Bob Evans Slow Roasted Pot Roast. Ужин: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Campbell's Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Peanut Brittle . подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, walking - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса