eric78dx- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1731 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 149,39г | Углев: 136,40г. Завтрак: Kraft Singles American Cheese, Cooked Egg White, Kroger Eggs (Large), Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Обед: La Preferida Pork Rinds, Market Pantry Creamy Peanut Butter, Smucker's Red Raspberry Preserves, Healthy Life Italian Bread. Ужин: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Mexican Rice, Taco Meat, Rosarita Refried Beans, Kraft Mexican Style Taco Cheese. Перекус/Другое: Millville Protein Chewy Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dole Bananas, TruNutrition Sciences Trutein - Cinnabun. подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса