andreaslvr- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя andreaslvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1690 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 88,68г | Углев: 150,36г. Завтрак: Vitao Granola Tradicional, Mamão Formosa, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo (Inteiro), Limão. Обед: Capellini Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Abobrinha, Cenouras, Alface. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Cenouras, Alface, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ritinha Biscoito de Casadinho, Vitao Granola Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Mel, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaslvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaslvr- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

andreaslvr-Изменение Веса