joost_van_klink- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2200 ккал

Жир: 90,61г | Белк: 146,46г | Углев: 195,71г. Завтрак: Gebakken Ei, AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Pickwick Groene Thee, AH Kipfilet (Beleg). Обед: AH Olijfolie Traditioneel, John West Haringfilets in Tomatensaus, Wortelen. Ужин: AH Gemengde Sla Melange, AH Champignons, Quinoa, AH Punt Paprika, AH Kipfiletblokjes, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Courgette. Перекус/Другое: AH Ongebrande Amandelen, AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, Ei, Appel, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса