Mirianfrois- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя Mirianfrois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2101 ккал

Жир: 132,18г | Белк: 108,56г | Углев: 104,71г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Tomates. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarronada, Peg Pig Torresmo Pururuca . Перекус/Другое: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Embaré Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirianfrois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirianfrois- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mirianfrois-Изменение Веса