rmacle- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1394 ккал

Жир: 89,81г | Белк: 74,07г | Углев: 76,00г. Завтрак: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Dairy Fresh Whipped Cream, Strawberries , Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Lettuce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Bubba Burger Original Burger, Shrimp, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Spinach, Butter, Boiled Egg, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса