bfelixfarias- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя bfelixfarias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

588 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 51,05г | Углев: 40,86г. Обед: Couve-Flor Refogado, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Verde Campo Natural Whey Cookies And Cream, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Morangos, Mirtilos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bfelixfarias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bfelixfarias- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

bfelixfarias-Изменение Веса