JulianeCeliria- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя JulianeCeliria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1233 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 61,05г | Углев: 110,44г. Завтрак: Kopenhagen Chococcino Pequeno, Natural Life Chá 30 Ervas, Chá de Ervas. Обед: Trufa de Chocolate, Rúcula, Alface de Folha Verde, Grano Frozen Mix de Legumes, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Perdigão Bife de Hambúrguer, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Nescafé Café com Leite, Natural Life Chá 30 Ervas, Pão de Trigo Integral, Omelete. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulianeCeliria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulianeCeliria- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

JulianeCeliria-Изменение Веса