Lider Optimun- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

116,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

881 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 95,87г | Углев: 28,95г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Gema de Ovo Cozida, Café. Обед: Alface Americana, Músculo Bovino, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса