xuxrumaa- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 40. Начал двигаться

104,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1281 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 70,23г | Углев: 127,17г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Пельмени , Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Домашний Куриный Бульон . Ужин: Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко Зеленое, Мандарины. Перекус/Другое: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Ходьба - 1 час и 45 минуты, Apple Health - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса