Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
07 янв 20
RNIFer- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
997 ккал
Жир: 41,94г | Белк: 61,79г | Углев: 101,01г.
Завтрак:
Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon.
Обед:
Pork Loin (Whole, Lean Only) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Molinaros Cauliflower Pizza, No Name Pizza Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mt. Olive Jalapeno Slices, Sweet Onions , Mushrooms .
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Universal Bakery Paleo Bars, Hershey's Chocolate Kiss, Clementines, Kroger Unsalted Dry Roasted Almonds.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю