Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
07 янв 20
Helmut1958- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
1876 ккал
Жир: 72,18г | Белк: 70,50г | Углев: 245,47г.
Завтрак:
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli, Kaffee mit Milch.
Обед:
Gouda oder Edamer, Weißbrot, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef.
Ужин:
Zwiebelkuchen.
Перекус/Другое:
Clementinen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gut & Günstig Zartbitter, Muffin, Heidelbeermarmelade, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett.
подробнее ...
2637 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю