Zabavushka88- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя Zabavushka88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2017 ккал

Жир: 121,58г | Белк: 102,03г | Углев: 128,03г. Завтрак: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яйцо Куриное, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Обед: Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Ужин: Бондюэль Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Пшеничная Каша, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Перекус/Другое: Вода, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zabavushka88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zabavushka88- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

Zabavushka88-Изменение Веса