Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
willi Muehlenbaeumer
Журнал
07 янв 20
willi Muehlenbaeumer- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤗79,3 kg.Also wieder 200 g weniger.💪💪💪😍
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
1597 ккал
Жир: 65,58г | Белк: 77,20г | Углев: 168,65г.
Завтрак:
Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Artischockenherzen in Öl, Rolffes Schweinebraten.
Обед:
Senfsoße, Bofrost Bratkartoffeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade.
Перекус/Другое:
Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Matjes, REWE Ciabatta Brötchen.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 7 минуты, Samsung Health - 12 часа и 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍🥳 weiter so 👏🤩
07 янв 20 написано членом:
EdekaInna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю