mvorobev1986- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2592 ккал

Жир: 76,15г | Белк: 119,87г | Углев: 204,02г. Завтрак: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Овсяная Каша на Молоке, Конкорд Карпачо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Обед: Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Ужин: Вареное Яйцо, Bacardi Oakheart , Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Гречка Отварная, Окей Холодец из Индейки, Carlsberg Пиво, Конкорд Карпачо. Перекус/Другое: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пиво. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса