marike0715- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1450 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 53,46г | Углев: 172,16г. Завтрак: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Blueberries , Kellogg's All Bran Flakes. Обед: Sweet Red Peppers , Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Pita Bread , Sunflower Oil, Onions , Red Kidney Beans (Canned) . Ужин: Sasko Low GI Multigrain Bread, Woolworths Gouda, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса