lsa31- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя lsa31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1504 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 67,51г | Углев: 191,90г. Завтрак: Banane, Quiche saumon. Обед: Clémentines, Lindt Lindor, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Boursault Boursault, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison, Polenta Cuite ou Bouillie. Ужин: Noix, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Maïs, Oeuf, Fleury Michon Surimi, Salade Verte. Перекус/Другое: Clémentines, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Tassimo Café au Lait. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lsa31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lsa31- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

lsa31-Изменение Веса