vikusya1_85- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1806 ккал

Жир: 93,25г | Белк: 88,74г | Углев: 289,85г. Завтрак: Кофе, Хурма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Том Арахисовая Паста с Протеином, Киви, Чернослив, Белковый Овсяноблин. Обед: Запечённая Тыква с Бататом, Тунец, World's Rice Чёрный Рис, Салат из Капусты, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Перекус/Другое: Сильпо Лосось Слабосоленый, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Сухие Смешанные Жареные Орехи. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса