SeiN_MaulwurF- Журнал, 07 янв 20

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Wozu eigentlich alles, wenn sich nichts tut... weder am Umfang noch am Gewicht?
Ich hoffe mal in zwei Wochen tut sich dann was und es liegt am Wechsel der Pille vor 6 Wochen

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1224 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 75,31г | Углев: 130,44г. Завтрак: Mischbrot, Storck Knoppers Mini, Kinder Schokolade, Milbona Butterkäse, Juice Plus Complete Chocolate. Обед: Knorr Brokkoli Gratin, Milchreis. Ужин: Gutes Land Körniger Frischkäse, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

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Комментария

zu wenig Schlaf? zu wenig Trinken? mit einem Hausbau sicher auch nicht so einfach. bleib geduldig und prüf noch Mal ob der ETB stimmt und eingehalten wird

07 янв 20 написано членом: Madam Glow

Bin immer unter etb seit einer Woche, trinke täglich 2 Liter Wasser, wenig Schlaf ... hm 6-7 h sind es eigentlich mit einer kurzen Unterbrechung um das Kind zu holen in unser Bett ... naja wird schon bis Sommer sind ja noch ein paar Monate

07 янв 20 написано членом: SeiN_MaulwurF

Viel Erfolg!💪🤗

08 янв 20 написано членом: Madam Glow


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