Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
|
81,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 80,78г | Белк: 85,28г | Углев: 246,70г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Suchard Turrón, Aldi Regañas, Sandwich Mixto, Hacendado Picatostes Tostados, Solomillo de Ternera, Puré de Verduras. Ужин: Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Hacendado Berlina Cacao, Delaviuda Trufas al Cacao, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Tomate Triturado, Mollete, Café con Leche. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
