bontehond88- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2384 ккал

Жир: 139,61г | Белк: 73,82г | Углев: 203,39г. Завтрак: AH Biologisch Kokosolie. Обед: Starbucks Peanut Butter Stack, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Verse Slagroom Opgeklopt, AH Chiazaad Bio, Bio Today Agave Siroop Lichte, AH Basic Havermout, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Provamel Rijst Kokosnoot, AH Doosjevol Mango Stukjes, Venz Hagelslag Puur, AH Ongebrande Pecannoten. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, AH Koolraaptagliatelle, Unox Stoofpotje Rund. Перекус/Другое: Calvé Pindakaas, AH 100% Rogge Sesam, AH Burgerkaas Rode Cheddar, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса