akhona86- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя akhona86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So I fell of the wagon but I’m not defeated, I need to get back to where I want myself to be body wise. I gained back all the weight that I had lost but hey all is not lost. Discipline will play a big part in me achieving my goal.

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

145 ккал

Жир: 0,33г | Белк: 0,66г | Углев: 33,46г. Завтрак: Woolworths Pear, Apples . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

you got this

06 янв 20 написано членом: bellizimma

Hi sisi, I see that you do train. Check out a YouTube channel called Sydney Cummings - she posts workouts Every Day, and its FREE! You can do her workouts at home or at the gym. Believe me when I say, you Will become stronger and fitter with her. Best part is you don’t have to plan or workout a training schedule, you just follow her because she covers the entire body. Give her a try, I swear you won’t regret it. And you’ll be back to your ideal weight in no time! I quit Virgin Active and now train at home with her, and people now think I’m at least 10 years younger than I am because of how strong and fit I’ve become training with Sydney. Good luck 🙌🏾

07 янв 20 написано членом: Gqibelo

Wow thank you, will definitely do that. That’s brilliant

07 янв 20 написано членом: akhona86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akhona86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akhona86- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

akhona86-Изменение Веса