Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akhona86
Журнал
07 янв 20
akhona86- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя akhona86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I fell of the wagon but I’m not defeated, I need to get back to where I want myself to be body wise. I gained back all the weight that I had lost but hey all is not lost. Discipline will play a big part in me achieving my goal.
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
145 ккал
Жир: 0,33г | Белк: 0,66г | Углев: 33,46г.
Завтрак:
Woolworths Pear, Apples .
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
you got this
06 янв 20 написано членом:
bellizimma
Hi sisi, I see that you do train. Check out a YouTube channel called Sydney Cummings - she posts workouts Every Day, and its FREE! You can do her workouts at home or at the gym. Believe me when I say, you Will become stronger and fitter with her. Best part is you don’t have to plan or workout a training schedule, you just follow her because she covers the entire body. Give her a try, I swear you won’t regret it. And you’ll be back to your ideal weight in no time! I quit Virgin Active and now train at home with her, and people now think I’m at least 10 years younger than I am because of how strong and fit I’ve become training with Sydney. Good luck 🙌🏾
07 янв 20 написано членом:
Gqibelo
Wow thank you, will definitely do that. That’s brilliant
07 янв 20 написано членом:
akhona86
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akhona86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю