Nadika1992- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя Nadika1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1532 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 104,48г | Углев: 111,05г. Завтрак: Смак Полоска Слоеная, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%. Обед: Куриные наггетсы по дюкановский, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Перекус/Другое: Сахар, Каждый День Шоколад с Вафельной Крошкой. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadika1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadika1992- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nadika1992-Изменение Веса