josephc0917- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.6
體脂30.5
水分49.5
基代1628
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
昨天還好沒吃太陽餅 😅😅😅早上吃

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2593 ккал

Жир: 135,29г | Белк: 124,92г | Углев: 244,33г. Завтрак: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 俊美太陽餅. Обед: 白菜滷, 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. Ужин: 炒青菜, 義美肉羹, Costco 烤雞大腿, 全家白飯. Перекус/Другое: 西北花生麻吉燒, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса