andri25- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя andri25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1434 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 86,86г | Углев: 170,30г. Завтрак: Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Обед: Tempe. Перекус/Другое: Kue Bolu. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andri25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andri25- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

andri25-Изменение Веса