shelsi0803- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1225 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 96,78г | Углев: 92,23г. Завтрак: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Солянка Сборная Мясная. Ужин: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Макдоналдс Биг Мак, Яблоко Голден, Мандарины, Чай. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Новый год,новая жизнь, начинаем борьбу заново👍🏻👌🏻

06 янв 20 написано членом: shelsi0803


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса