Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1355 ккал
|
Жир: 52,81г | Белк: 112,29г | Углев: 111,01г.
Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Whey Protein Powder, Cauliflower, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Grapefruit, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Brussels Sprouts, Arugula Lettuce, Stiebs Pomegranate Seeds, Radish, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Olive Oil. Ужин: Nana’S Pasta Spinach and Cheese Ravioli Gluten Free Ravioli, Unsalted Whipped Butter Stick, Sour Dough Bread, Muir Glen Organic Italian Herb Pasta Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
