FlaviaScarlat- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя FlaviaScarlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1001 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 32,41г | Углев: 133,56г. Завтрак: Alca Foods Choco Boll. Обед: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Cenouras, Zilio Farofa Caseira , Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: Banana Verde, Alca Foods Choco Boll. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlaviaScarlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlaviaScarlat- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

FlaviaScarlat-Изменение Веса