leticiamayle- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1113 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 48,46г | Углев: 107,96г. Завтрак: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral. Обед: Piá Iogurte Cremoso Morango , Repolho Refogado, Carne, Arroz Integral, Banha de Porco. Ужин: Magro Açúcar Light , Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю