fabiocrodrigues93- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя fabiocrodrigues93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1426 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 41,61г | Углев: 233,16г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Requeijão, Adria Bolacha Água e Sal. Обед: Suco de Laranja Natural, Chuchu, Carne de Porco do Lombo Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Powerade Powerade, Sprite Sprite Refrigerante, Pepsi Pepsi, Elma Chips Cheetos Requeijão. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiocrodrigues93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiocrodrigues93- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

fabiocrodrigues93-Изменение Веса