jackhart- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1755 ккал

Жир: 109,70г | Белк: 146,35г | Углев: 46,24г. Завтрак: Kroger Ribeye Steak, Green Giant Hass Avocado, Mozzarella Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Ужин: Boiled Egg, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), HEB Black Eyed Peas, Green Giant Hass Avocado. Перекус/Другое: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса