Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 35,81г | Белк: 74,79г | Углев: 200,02г.
Завтрак: Алтай Кедровое Масло, Кофе, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Увелка Пшеничная Крупа. Перекус/Другое: Twix Конфета , Конфета, Клементины, Сироп Красная Щетка, Кофе, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
