Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ocean_girl
Журнал
06 янв 20
ocean_girl- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя ocean_girl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning to all. Today is 6 January a Monday, it’s also the start of my new adventure. I have made up my mind to take care of my body and my soul, and today the start of all that. I wish all of you health and happiness on your journeys. And here’s to a new year new hopes no dreams.I’m not gonna lie to you, even though I’m the main person who takes care of the family here, I have not taken care of myself. I’m hoping today’s the beginning of changing that. God willing I will continue to take care of all of them, but I will make one for myself.
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1799 ккал
Жир: 94,58г | Белк: 140,34г | Углев: 114,79г.
Завтрак:
Kerrygold Pure Irish Butter, Salsa, Clementines , Boiled Egg, Silver Hills Sprouted Power Hemptation.
Обед:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Ужин:
Kroger Salted Peanuts, Spinach Salad, Spinach Salad, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Broccoli.
Перекус/Другое:
Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
you got this!
06 янв 20 написано членом:
FloridaAngel
Thank you so much for the support I’m going to need it
06 янв 20 написано членом:
ocean_girl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ocean_girl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю