Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GMM2023
Журнал
06 янв 20
GMM2023- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя GMM2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1339 ккал
Жир: 67,30г | Белк: 111,81г | Углев: 67,08г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido.
Обед:
Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, Alface.
Ужин:
Alface Rúcula, Tomates, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, La Vita Salada Verão.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Kobber Mix de Nuts, Maçã.
подробнее ...
3062 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GMM2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю