djsingh- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя djsingh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

100,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1157 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 79,52г | Углев: 117,85г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Almonds. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djsingh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djsingh- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

djsingh-Изменение Веса