mashulya.chernyaeva- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя mashulya.chernyaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1311 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 129,46г | Углев: 93,87г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Обед: Яйцо, Куриное Филе, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помело, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

mashulya.chernyaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю