Irana Camila- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

507 ккал

Жир: 23,09г | Белк: 41,58г | Углев: 33,11г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo Frito, Melão. Обед: Frango, Tomates, Alface. Ужин: Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker. Перекус/Другое: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса