johnlsf- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя johnlsf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1879 ккал

Жир: 80,77г | Белк: 104,11г | Углев: 192,07г. Завтрак: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Raiz do Bem Castanha do Pará . Обед: Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Carne de Panela, Brócolis Cozido. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Chocottone Maxi, Cafezinho, Marilan Magic Toast Integral, Banana Prata. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnlsf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnlsf- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

johnlsf-Изменение Веса