ilkenps- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя ilkenps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

2615 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 160,05г | Углев: 328,24г. Завтрак: Naturovos Albumina, Jasmine Granola Zero Açucar, Molico Iogurte Light Morango, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. Обед: Oq Suco de Uva Integral , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Boiled Egg, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho Xadrez. Ужин: Fried Egg, Natural da Vaca Queijo Coalho, Vigor Requeijão Light, Carrefour Pão de Hambúrguer com Gergelim, Oq Suco de Uva Integral. Перекус/Другое: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Yoki Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkenps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkenps- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

ilkenps-Изменение Веса