tandtr- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1532 ккал

Жир: 130,73г | Белк: 78,79г | Углев: 29,14г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Обед: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Atkins Frozen Chicken Margherita. Перекус/Другое: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса